• salatalik
    Salatalık Yiyerek Zayıflayın

    Salatalık en önemli diüretik özelliklere sahip sebzelerden biridir. Dahası alkali bir besin olmasıyla da bilinir ve fazla suyun vücuttan atılmasını sağlar. Salatalık diğer sebzelere göre asit dengesizliğini daha hızlı dengeli hale getirir. Asit dengesizliği pek çok hastalığa...

    • Eklenme 9 ay önce
    • 0
  • meyve-suyu
    Hazır Meyve Sularının Doğal Olduğunu Nasıl Anlarız?

    Çocuklarımızın beslenmelerine koyduğumuz veya evde tükettiğimiz hazır meyve sularının doğal olup olmadığını anlayabilir miyiz? Öncelikle şunu belirtelim meyve sularını evinizde taze meyvelerle kendiniz hazırlamanız en güzeli. Prof. Dr. Hasan Kocaokutgen, eğer meyve suyunu hazır alıyorsanız alınan ürünün...

    • Eklenme 9 ay önce
    • 0
  • yogurt
    Göbek Problemi Olanlara Mucizevi Karışım

    Haftada 2 kez tekrarlanan kürle gözle görülür değişim yaşayacaksınız… Diyet ve egzersiz ile birlikte uygulandığında çok daha hızlı etki ettiği söylenen kür şu şekilde hazırlanıyor. Malzemeler: –250 gr yoğurt (1 su bardağı kadar) –20 gr toz tarçın –20...

    • Eklenme 10 ay önce
    • 0
  • cilt-guzelligi
    Cilt Güzelliği İçin Neler Gerekli?

    Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, sağlıklı bir cildin sağlıklı bir bedenin yansıması olduğunu belirtti. Yiyip içilen her meyve ve sebzenin cilt sağlığı için büyük önem taşıdığını belirten Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, “Cilt güzelliği için nasıl detokslar;...

    • Eklenme 10 ay önce
    • 0
  • hareketsiz yasam
    Çağın En Önemli Sağlık Sorunu

    Hareketsiz yaşam tarzına karşılık uzmanlar tempolu yürüyüş yapmayı öneriyor. Her yaş grubu için en uygun spor olan yürüyüş, günlük yaşantıya küçük değişiklikler yaparak hareket katmanın en kolay yolu. 3 Ekim Dünya Yürüyüş Günü’nde de sağlıklı yaşam için...

    • Eklenme 10 ay önce
    • 0
  • kesme-tahtası
    Kesme Tahtasını Temizlemenin Yolu

    Mutfakta en çok kullanılan aletlerden biri olan kesme tahtalarının temizliğini yaparken limon ve tuz kullanarak bakteri ve mikroplardan kurtulabilirsiniz. Tahta ya da plastik kesme tahtalarının üstünde bir gıdayı keserken; bıçak, kesme tahtasını da kesiyor ve delikler açıyor....

    • Eklenme 11 ay önce
    • 0
  • yagli-cilt-bakimi
    Yağlı Ciltlerin Bakımı Nasıl Yapılmalı?

    Ergenlik çağına gelinceye kadar herkesin cildi yağ ve nem dengesi bakımından normaldir. Ama 13- 14 yaşlarında seksüel hormonlar faaliyete geçmeye başlayınca işler değişir. O pürüzsüz ve saydam çocuk cildi hemen herkeste biraz da olsa yağlanır. Ergenlik sivilceleriyle...

    • Eklenme 11 ay önce
    • 0
  • hali
    Halı Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

    -Evin dekorasyonunu doğrudan etkileyen halılar ile ilgili tercihlerinizi doğru yaparak, evinizin genel atmosferinde bütünlük yakalayabilirsiniz. -Zemin kaplamanın en popüler malzemelerinden biri olan halının seçiminde, birçok belirleyici faktör bulunur. Kişisel zevk ve isteğe göre seçeceğiniz halılarda, dikkat edeceğiniz...

    • Eklenme 11 ay önce
    • 0
  • cocuk egitimi
    Çocuğunuzla Baş Edemiyor Musunuz?

    Aileler üstün yetenekli çocuklar hakkında yeterli bilgiye sahip olmadıkları için çeşitli sorunlar yaşamaktadırlar. Tek bildikleri çocuklarının “farklı” olduğudur. İlk yıllarda aileye keyif veren bu farklılık, zamanla sorun olabilmektedir. Farklılığın bedeli Bazı aileler, bu sıra dışı çocuklar karşısında...

    • Eklenme 11 ay önce
    • 0
  • hamilelikte dua
    Hamilelikte Hangi Sure Ve Dualar Okunur?

    40 hafta… Mide bulantıları, yorgunluk, halsizlik, bel-karın ağrıları… Dile kolay gelse de zor bir süreç hamilelik. Ama Cenab-ı Hakk’ın en büyük mucizelerinden biri aynı zamanda. Değil mi ki evladımız, nokta kadar olduğu zamanlarda bile bizi hissedebiliyor. O...

    • Eklenme 11 ay önce
    • 0