Diyet Yapmadan Kilo Vermeniz İçin Uzmanından Öneriler

tursu

Tuzu azaltılmış turşu yiyebilirsiniz; sirke gizli silahtır. Asetikasit insülin salınımını ve kan şekerini dengeler. Dirençli karbonhidratların da adeta life dönüşmesini sağlar.