Dr. Mehmet Öz’den Enerjinizi Arttıran Öneriler

turuncu camli gozluk

DÜNYAYA TURUNCU BAKIN

Sorun: Uyumakta hatta bilgisayarın başından ayrılmakta zorlanıyorsunuz. Uyumadan önce telefonunuza bakıyor, televizyon açık uyuyorsanız bu cihazların yaydığı mavi ışık dalgaları uyku hormonu ‘melatonin’i salgılama kabiliyetinizi engelliyor…

Ne işe yarıyor: Turuncu camlı gözlükle cihazlarınızdan yayılan melatonin emici ışınları bloke ederek daha iyi uyumanıza ve daha enerjik uyanmanıza yardımcı olur.

Nasıl kullanmalı: Uyumadan iki saat önce bilgisayar veya televizyon başındayken gözlükleri takın. İnternet üzerinden de uygun fiyatlara sipariş edebilirsiniz.