• dutun-faydalari
    Meyvesiyle Yaprağıyla Şifa Deposu!

    Antioksidan özellik taşıyan dut, ateş düşürücü ve idrar söktürücü özelliklerinin yanında ağız yaraları, boğaz hastalıkları, diş ağrısı, mide ve bağırsak iltihapları, egzama gibi pek çok hastalığa da iyi geliyor. Florence Nightingale Hastanesi’nden beslenme ve diyet uzmanı Güzin...

    • Eklenme 1 sene önce
    • 0
  • meyve
    Mutfağınızdaki Meyve Sineklerinden Kurtulmanın Yolu

    Meyve sinekleri mutfağınıza dadandıysa, sürekli çoğalmaya başlar. Bu nedenle, en kısa zamanda meyve sineklerini tamamen temizlemeniz gerekir. Meyve sineklerinden kurtulmak için birkaç farklı yöntem deneyebilirsiniz. Meyve sinekleri yaşamak için nemli ve mayalanan organik maddeye ihtiyaç duyar. Meyve...

    • Eklenme 1 sene önce
    • 0
  • meyve
    Çocuğunuza Meyve Yedirirken Dikkat Etmeniz Gerekenler

    Özellikle yaz döneminde bol meyve tüketimi ile çocuğun sıvı ihtiyacı karşılandığı gibi, terleme ile kaybettiği mineraller de telafi edilmiş olur. Bağışıklık sistemi için çok gerekli meyveler beslenmemiz ve sağlığımız için oldukça önemli bir yere sahiptirler diyen Çocuk...

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0
  • canan-karatay
    Canan Karatay’dan İftar Sofrasında Olması Gerekenler…

    Ramazan ayında beslenme tavsiyeleri veren Prof. Dr. Canan Karatay, orucu açarken birden 2-3 bardak su içmek yerine iftar ve sahur arasında azar azar içmeyi tavsiye ediyor. Suyun dışında ayran da içilebileceğini hatırlatan Karatay, sofrada ise mutlaka meyve...

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0
  • meyve
    Bu Meyveler Hem Sağlık Deposu Hem De Zayıflatıyor

    Maltaeriği özellikle kan şekerini dengelemesi, yüksek lif içeriği ile zayıflama diyetlerine yardımcı olması ile bilinir. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, bunların yanında malta eriğinin yağ yakımını hızlandırdığını ve obeziteye karşı koruyucu etkiye sahip olduğuna dikkat çekiyor. Keçeci maltaeriğinin...

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0
  • kurt-uzumu
    Mutluluk Meyvesi İle Vücudunuzu Yaşlanmadan Koruyun

    Dr. Ömer Coşkun, mutluluk meyvesi olarak da bilinen kurt üzümünün içerdiği polisakkaritler ile güçlü antioksidanlar sayesinde, serbest radikallerin uğratacağı zararlar ve yaşlanmaya karşı vücudu koruduğunu belirtti. Kurt üzümünün dünyadaki besin değeri en yüksek olan meyvelerden biri olduğuna...

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0
  • meyve
    Meyve Tüketiminin Yan Etkisi

    Meyvelerde bulunan şekerin (fruktoz) yüksek kalorili besinlere duyulan düşkünlüğü artırabileceği bildirildi. PNAS dergisindeki bir araştırmaya göre, gönüllü 24 kişiye bir gün fruktozla tatlandırılmış şekerli bir içecek, bir diğer gün ise glukoz verildi. Glukozla kıyaslandığında fruktozlu içecek daha...

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0
  • meyve
    Meyve Tüketirken Dikkat Etmeniz Gerekenler

    Uzmanlar, sağlık için düzenli olarak meyve tüketilmesini tavsiye ediyor. Ancak tüketilen meyvenin miktarına dikkat edilmeli. Aşırı meyve tüketiminin ciddi zararlarının olabildiği açıklandı. Özellikle karaciğer sağlığına olumsuz etkileri olduğu belirtiliyor. Meyvelerin içindeki şekerin karaciğerin yağlanmasına neden olduğuna dikkat...

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0
  • karpuz
    Yaz Meyvesi Karpuzun Faydaları

    Diyetisyen Gökhan Elbay, yaz mevsiminin önemli yiyeceklerinden biri olan karpuzun lezzeti ve serinletici özelliğinin yanı sıra sağlık açısından da birçok faydası bulunduğunu söyledi. Diyetisyen Gökhan Elbay, soğuk tüketimi, serinletici özelliğiyle karpuz havaların ısınmaya başlamasıyla sofralarda yerini fazlasıyla...

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0
  • meyve
    Meyve Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, meyve tüketirken dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyardı. Mevsim gereği birbirinden güzel meyvelerin sofralarımızı süslemeye başladığını belirten Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, “Canlı canlı renkleri ile yaz meyvelerinin sağlığa katkıları da saymakla bitmez....

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0