• sebze
    Sebzeler ve meyveler nasıl temizlenmeli ?

    Yıkama kabının içine su, 1 su bardağı beyaz sirke ya da elma sirkesi ve 1 çay kaşığı karbonat koyun. Sebze ve meyveleri bu karışımın içinde 15-20 dk bekletin. Sirke yerine aynı işlemi limonla da yapabilirsiniz. Sirke ve limon...

    • Eklenme 1 sene önce
    • 0
  • *** Local Caption *** French fries in hot fat in a deep fryer
    Kızartma kokusundan kurtulmak için…

      Kötü kokularla mücadele etmenin pratik yolları var. Mutfakta yaptığınız kızartma kokusunun evin tümüne yayılmasını engellemek için, kızartma yağının içine 1-2 dal maydanoz atmanız yeterli. Bu sayede göreceksiniz ki kızartma yapmak artık sizin için işkenceye dönüşmeyecek. Kızartma...

    • Eklenme 1 sene önce
    • 0
  • yuMVT9IVjd_market-alisveris
    Sağlıklı alışverişin püf noktaları

    Hayatımızın vazgeçilmezlerinden olan bazen ihtiyaçlarımızı karşılamak için bazen de stres atmak için yaptığımız alışverişin sağlıklı ve kolay olmasını Diyetisyen Hatice Özkaya maddeler halinde sıraladı; Yiyecek alışverişini tok karnına yapın. Et, balık, peynir alırken yağ miktarlarını kontrol edin,...

    • Eklenme 1 sene önce
    • 0
  • 190220161253052184896_2
    Düzenli uyumanın büyük faydaları

    Ailenize karşı sorumluluklarınız, sosyal hayatınız, iş çıkışı spor, sosyal medya, mesajlar, televizyon… Bütün bunların arasında uyku çoğu zaman ikinci planda kalıyor. Fakat zamanla uyku düzensizliği sağlığınızı kötü etkiliyor. İşte düzenli uyumanın faydaları…   Endişeleriniz ve olumsuz düşünceleriniz azalabilir...

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0
  • Pürüzsüz-Bir-Cilt-İçin-Servet-Harcamayın
    Cilt kanserine karşı en etkili meyve

    Lozan Federal Teknoloji Enstitüsü öncelikle cilt kanserine ve cildin kansere karşı olan mücadelesi sırasında muzun büyük katkıda bulunduğunu açıklarken vatandaşların muz tüketimine önem vermelerini önerdi. Bu arada muzun cilt üzerinde bulunan siyah lekelerin kaybedilmesinde de etkili olduğu...

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0
  • 2008332_1
    Boyun ağrılarının sebebi bu olabilir

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr.Ülkü Sarpkaya, “Boyun ağrılarının temelinde boyun ligamanlarının yani bağlarının gevşekliği yatmaktadır. Boyun bölgesi bağları gevşek olduğunda yeterli stabiliteyi sağlayamamakta ve bu da boyun ağrısının ilk basamağı miyofasial ağrıya ve boyun düzleşmesine sebep...

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0
  • 2004157
    Ağrılardan kurtulmak isterken sakatlanmayın!

    Bel ve boyun fıtıkları, eklem burkulmaları, romatizma ve kireçlenme gibi rahatsızlıklar vücutta ciddi ağrılara neden olabiliyor. Uzmanlar, bu ağrıların kulaktan dolma bilgilerle ve yanlış yöntemlerle giderilmeye çalışması, sakatlanmalara ve kalıcı hasarlara yol açabiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Fizik...

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0
  • timthumb
    Ağız kokusunu gidermenin pratik yolları

    Ağız kokusu; sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlar, şeker hastalığı, böbrek yetmezliği, karaciğer yetmezliği, metabolizma bozuklukları, bademcik iltihabı ile diş eti rahatsızlıkları gibi hastalıkların habercisi olabilir. Uzmanlar, diş bakımı ile birlikte ağız kokusunu önlemek için, buna neden olan...

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0
  • kudret_nari
    Bu mucizevi bitki her derde deva

    Kudret narı (Momordica charantina), mide-barsak rahatsızlıklarında ilk akla gelen besinlerdendir. Kudret narının yaprakları ve meyvesi vitamin ve mineraller bakımından zengin içeriğe sahiptir. Anavatanı Hindistan olan kudret narı bitkisi özellikle gastrit ve ülser gibi mide sorunlarına karşı etkilidir....

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0
  • tatil
    Yaz Tatiline Çıkacaklar, Bu Uyarılara Kulak Verin

    Yaz tatiline hazırlananlar dikkat! Güzel anların hayalini kurarken planlarınız alt üst olmasın. “Dinleneyim” derken sağlığınızdan olmamak için bazı basit tedbirlere kulak verin… Okulların kapanması ile birçok aile ya tatile çıkıyor ya da kısa süre sonra yapacakları programın...

    • Eklenme 2 sene önce
    • 0